Archiv der Kategorie: Projekte

In meiner Langenberger Zeit habe ich Theaterpädagogik im Vereinshaus Alldiekunst gegeben und dort mehrere Theater-Projekte inszeniert, outdoor und indoor; zudem habe ich auch einer Waldorf-Schuale ein Klassenspiel inszeniert

Rücken Fitness

Projekte, Seminare, , , , , , , , , , , ,

Jetzt während der Semesterferien 2025 gebe ich dienstags von 10 – 11 Uhr und donnerstags von 16-17 Uhr den Kurs Rückenfit im Unifit: https://hochschulsport-bochum.ruhr-uni-bochum.de/de/oeffnungszeiten-kontakt-anfahrt
Bei dem Kurs handelt es sich um ein Ganzkörpertraining für die Rücken-Muskulatur und den Bereich Bauch, Beine, Po. Es dient der Gesunderhaltung, der Fitness des Körpers, der Beweglichkeit und der Kräftigung durch Muskulatur-Aufbau. Die Anmeldung  zu den Kursen erfolgt über Hochschulsport der Rub: https://buchung.hochschulsport.ruhr-uni-bochum.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Rueckenfit.html

Körpersprache verstehen und anwenden – Bildungsurlaub am Strand von Renesse

Projekte, Seminare

Hotel De Zeeuwse Stromen, Duinwekken 5,
4325 GL Renesse, NL

Mo 15.09.2025 bis Do 18.09.2025  — 09:30 bis 18:00 Uhr
Fr 19.09.2025 — 09:00 bis 15:00 Uhr
Link: https://fbw-bochum.de/buchen/?id=2886&kurs=25BU85

Körpersprache verstehen und anwenden – Bildungsurlaub am Strand von Renesse

Souverän auftreten, entspannter wirken, leichter kommunizieren

Einen Raum betreten und für sich einnehmen. Ein Bewerbungsgespräch führen und überzeugen. Die eigene Ausstrahlung stärken und authentisch wirken. Mit Hilfe von Übungen zur Wahrnehmung und Bewegung als auch zu Atem und Stimme werden Sie in dieser Woche Ihre Stärken besser kennenlernen und diese für mehr Souveränität in Beruf und Alltag mit Leichtigkeit einsetzen.

Über die Körpersprache kommunizieren wir mehr, als uns bewusst ist. Körpersprache unterstreicht das gesprochene Wort oder konterkariert es. Man unterscheidet zwischen der bewusst eingesetzten Körpersprache und der unbewussten. Gezielt eingesetzt, erhöht sie die Glaubwürdigkeit des Vortragenden und untermauert den eigenen Vortrag.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die an ihrem Ausdruck und ihrer Ausstrahlung arbeiten möchten, sowie über die neu gewonnene Sicherheit eine starke Präsenz entwickeln wollen. Mit gezielten Übungen lernen Sie, Körpersprache besser zu verstehen, und den eigenen Auftritt zu verändern. In praxisnahen Situations- und Rollenspielen haben Sie Gelegenheit eigene Situationen aus Ihrem beruflichen Alltag einzubringen und diese zu untersuchen.

Im Seminar bietet sich die Gelegenheit, die Perspektive auf alltägliche Situationen zu verändern, Ressourcen zu stärken sowie die eigenen Impulse wahrzunehmen. Mit ganz vielen Fallbeispielen. Zum Abschluss des Seminars werden die Möglichkeiten angesprochen, die Techniken im persönlichen und beruflichen Alltag einzusetzen.

Themenschwerpunkte:

  • Körperbewusstsein
  • Die eigene Achse
  • Warm-up mit Musik
  • Eigen- und Fremdwahrnehmung
  • Stimm- und Sprechtechniken
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Soundwalk / Soundscapes
  • Status und Teamgeist
  • Feedback des Erlebten
  • Transfer in den persönlichen und beruflichen Alltag

Seminarziele:

  • Stärkung der persönlichen Ausstrahlung
  • Entwicklung und Veränderung des eigenen Auftritts
  • Bewussteres Einsetzen der Stimme und Tonlage
  • Entspannung durch gezielte Atemübungen
  • Verbesserte Wahrnehmung der Umgebung (Menschen und Situationen)
  • Spielerischer Umgang mit schwierigen Situationen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Seminar in Baden-Baden: Selbstbestimmt sein, konsequent, stark – Frida Kahlo als Inspirationsquelle

Projekte, Seminare, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bildungsurlaub vom 17. – 21. Februar 2025

Ein Seminar in Kooperation mit dem Kunstmuseum Gehke-Remund in Baden-Baden www.kunstmuseum-gehrke-remund.org, in derfantastischen Frida Kahlo Dauer- Ausstellung: https://www.fbw-bochum.de/selbstbestimmt-sein-konsequent-stark-frida-kahlo-als-inspirationsquelle-25BU26/

Innere Stärke, Konsequenz und Entschiedenheit – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld – sind Eigenschaften, die uns in schwierigen Situationen unterstützen. Aber was, wenn wir nicht darüber verfügen? Wie schaffen wir es Prioritäten und Grenzen zu setzen?

Der Blick und die Auseinandersetzung mit der berühmten mexikanischen Künstlerin Frida Kahlo kann helfen, zu mehr Entschiedenheit und innerer Stärke zu gelangen. Frida Kahlo gilt bis heute als Symbol für Widerstandskraft, Lebensfreude und die Überwindung von inneren Grenzen. Charmante Rebellin, Stilikone, engagierte Frauenrechtlerin, Energiebündel, überzeugte Kommunistin, Friedensaktivistin, Überlebenskünstlerin – all das und noch mehr war Frida Kahlo (1907–1954). Vor allem aber gilt sie als bekannteste Malerin Mexikos und zählt zu den herausragenden Frauen der Kunstgeschichte.Unten bekommen Sie einen Eindruck vom Kunstmuseum Gehrke Remund, wo unser Bildungsurlaub stattfinden wird: in der Atmosphäre von Frida Kahlo

Auftanken am See: Leichter kommunizieren, entspannter wirken, souverän auftreten

Projekte

13.-17.11.2023
Auftanken am See: Leichter kommunizieren, entspannter wirken, souverän auftreten
Am Beversee im Bergischen Land

Am schönen Beversee im Bergischen Land

Der Beversee im Bergischen Land ist ein idealer Ort, um die eigenen Ressourcen zu stärken. Das wohltuende Klima, die frische Waldluft sind ideale Voraussetzungen, um von Alltag und Stress aufzutanken.
Einen Raum betreten und für sich einnehmen. Ein Bewerbungsgespräch führen und überzeugen. Die eigene Ausstrahlung stärken und authentisch wirken. Mithilfe von Wahrnehmungsübungen, Bewegungs- , Atem – und Stimmübungen, indoor wie outdoor am See, werden Sie in dieser Woche Ihre eigenen Stärken besser kennenlernen und diese mit Leichtigkeit besser einsetzen für mehr Souveränität in Beruf und Alltag.

Über die Körpersprache kommunizieren wir mehr, als uns bewusst ist. Körpersprache unterstreicht das gesprochene Wort oder konterkariert es. Man unterscheidet zwischen der bewusst eingesetzten Körpersprache und der unbewussten. Gezielt eingesetzt, erhöht sie die Glaubwürdigkeit des/der Vortragenden und untermauert den eigenen Vortrag.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die an ihrem Ausdruck und ihrer Ausstrahlung arbeiten möchten und über die neu gewonnene Sicherheit einen starken Auftritt entwickeln wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Themenschwerpunkte: Körperbewusstsein, die eigene Achse, Warm-up: indoor / outdoor, Eigen- und Fremdwahrnehmung, Stimm – und Sprechtechniken, Atem – und Entspannungsübungen, Soundwalk / Soundscapes, Status und Teamgeist, Literatur und Filme / Sekundärinformation, Feedback des Erlebten, Transfer in den persönlichen und beruflichen Alltag.

Ort: Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesungheit:
https://www.eag-fpi.com/bildungsurlaub-2023/bildungsurlaub-auftanken-am-see-leichter-kommunizieren-entspannter-wirken-souveraen-auftreten/

Weitere Termine am Beversee 2024

19.08.-23.8.2024
und
11.-16.11.2024 

 

 

Sommertheater im Stillen Park: KUNST von Yasmina Reza

Projekte

Meine Inszenierung im Sommer 2017
Theaterwerkstatt Alldiekunst:
Sommertheater im Stillen Park: KUNST von Yasmina Reza, Trailer:

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Theaterwerkstatt Alldiekunst: Neubearbeitung des Mythos Iphigenie

Projekte

Frühjahr 2017 – Theaterwerkstatt Alldiekunst präsentiert eine Neubearbeitung des Mythos Iphigenie:
IPHIGENIE von Johannes Demmer als szenische Lesung im Rahmen eines interdisziplinäres Projektes aus Sprache, Tanz und Klang s.u. http://www.alldiekunst.com/alldiekunst/

Trailer dazu:

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Klassenspiel – Was Ihr wollt

Projekte

Waldorfschule: Windrather Talschule in Velbert-Langenberg

Im Frühjahr 2016 inszenierte Martina Mann an der Windrather Talschule in Velbert-Langenberg ein Klassenspiel mit SchülerInnen der 8. Klasse: „Was ihr wollt“ / Shakespeare. Dabei wirkten auch drei Flüchtlingskinder aus drei verschiedenen Ländern mit. Das Theaterspielen bietet Menschen aus anderen Ländern viel Freiraum, sich auch auf non-verbaler Ebene auszudrücken.

Ein Team vom Medienprojekt Wuppertal besuchte die Proben des Klassenspiels anlässlich der Videoprojektreihe »Flucht« und interviewte Beteiligte der Theaterproduktion: die Regisseurin Martina Mann und einige SchülerInnen der 8. Klasse. Continue reading →